食生活– category –

普段お米派の方も、週に何度かはパンが食べたくなるのではないでしょうか。 中でも食パンは小腹がすいたときにも手軽に食べられるので、人気が高いです。 厚さも選べるので、お腹の空き具合に合わせられます。 また、最近は高級食パンの専門店ができ始めた...

健康に気をつかっている方は、「糖化」という言葉をよく目にするのではないでしょうか。 なんと糖化は体のコゲとも呼ばれていて、老化を進めてしまう原因として知られています。 たとえば、お肉を焼き過ぎたときに、黒くコゲがつきますよね。このコゲと同...

りんごは一年中楽しめるおいしいフルーツです。甘さと酸味もほどよいバランスで、食べやすいですよね。 また、カリウムや食物繊維、ビタミンなどの栄養素も豊富に含まれているので、健康にも良いのです。 お弁当にフルーツをプラスしたいときも、うさぎの...

最近では、ケーキやクッキーなどのスイーツをおうちで作る方が多くなりました。 自分で作ると、ナッツやチョコなど好きなものを入れられて良いですよね。見た目もかわいくデコレーションできます。 ホットケーキなどは定番お手軽スイーツですが、もう一歩...

サバ、トマト、豆、おつまみなど…缶詰はとにかくいろいろな種類が売っています。 普通の食材が多いイメージだったので、初めて蟹の缶詰をみたときは驚きました！高級食材なのに、なぜかスーパーによくありますよね。 しかも最近では、カレーやパン、ケーキ...